精神健康

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护理古董|预习

护理古董|预习

护理古董|预习 可以肯定地说,在过去的几年中,您对“自我保健”的了解比以前任何时候都多:术语或概念都不是新的,但是各种力量已使它逐渐或多或少地成为主流。词典。根据定义,自我保健可以使[…]

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绿色里程运动|特征

绿色里程运动|特征

绿色里程运动|特征 如果您今天去公园,您一定会感到很大惊喜-尽管这并不是泰迪熊的野餐。这个。是的。斯巴达!奥利弗·豪威尔(Oliver Howells)报道了加的夫男士健身小组。 悬挂在条形和绳索上,或用[…]

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有助于提高心理健康的嘻哈|预习

有助于提高心理健康的嘻哈|预习

有助于提高心理健康的嘻哈|预习 10月最后一个星期四发生的现场直播活动看起来将是一个丰富多彩而有趣的夜晚。由位于山谷的剧院公司Avant Cymru组织,其作品具有明显的嘻哈影响力,并且是“绿丝带艺术节”的一部分,其特色是各种[…]

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生活得更好:我如何学习抑郁症书评

生活得更好:我如何学习抑郁症书评

生活得更好:我如何学习抑郁症书评Alastair Campbell(约翰·默里(John Murray))我们中很少有人能负担得起每周与私人精神科医生的会谈。等待一英里长的等待名单后,就可以在NHS上使用“谈话疗法”,就像试图在人字拖鞋上攀登珠穆朗玛峰一样,所以任何可以[…]

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如何改善心情并提升能量|特征

如何改善心情并提升能量|特征

如何改善心情并提升能量|特征 Yasmin Grant为您准备未来几个月的阴霾,专家建议,这将像我们现在所面临的阴霾,但会更加寒冷。 在一个寒冷的冬天早晨起床本身就是一个令人生畏的想法。因此,如果 […]

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VANLIFE:通过道路探索欧洲|特征

VANLIFE:通过道路探索欧洲|特征

VANLIFE:通过道路探索欧洲|特征 Oliver R. Moore-Howells发现自己“在星期一早上的海中不断漂泊”,抓起一辆实车并上路。实际上有很多路!这是他的做法... 有一个故事讲述一个宗教大师坐在[…]

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锁定期间的怀孕|特征

锁定期间的怀孕|特征

锁定期间的怀孕|特征 早在三月,我就写了一篇关于锁定期间怀孕的简短文章,当时Covid-19大流行的影响开始盛行。大约六个月后,我现在有了一个快乐的,嗜着牛奶的男婴。正如预期的那样,锁定怀孕和分娩有一些严重的起伏。它的 […]

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前所未有的时间|特征

空前的时光:持续存在的共同焦虑的吉祥物也许我们不说我们目前正处于同一条船上,因为某些人在我们对病毒的易感性以及我们的心理健康方面更加脆弱。人们可能无法通过同样的奢侈度过时光[…]

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现代生活的思想|特征

现代正念–有关如何改善心理健康的提示。我们的思想是在祝福与诅咒之间不断舞动。这是一把双刃剑。一方面,我们的思想使我们能够进行思考,计划,解决问题,创新思想,制定目标……但是正如卡尔·荣格所强调的,我们所有人都有阴影,[…]

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保持健康,并在失明时保持良好的锁定

来自加的夫的加雷斯·戴维斯(Gareth Davies)患有遗传性视力障碍,会导致渐进性视力丧失,并制定了早晨健康习惯来应对锁定生活。自禁闭期始于八周前,我们所有人都必须从根本上调整我们的生活方式和时间表。我们很多人突然在[…]